No dejes que la vida pase de largo ¿Te has detenido a pensar cuántos momentos de tu día pasan desapercibidos porque tu mente está en otro lugar? Estamos tan atrapados en un torbellino de pensamientos sobre lo que hicimos ayer o lo que nos espera mañana, que  olvidamos lo único que realmente tenemos: este preciso instante. Piensa en esto: Cuando desayunas, tu mente ya está en el trabajo, y ni siquiera percibes el aroma del café recién hecho. Cuando te duchas, estás planeando tu desayuno, y no disfrutas el agua tibia deslizándose por tu piel. Al caminar hacia tu destino, estás revisando tu teléfono, desconectado del sol, del viento, o de los sonidos a tu alrededor. Incluso cuando compartes con tus seres queridos, tu cabeza sigue llena de pendientes, y no te entregas al momento como mereces. ¿Por qué es tan difícil estar presente? Es nuestra tendencia a vivir en modo automático. Nos hemos acostumbrado tanto a correr de una tarea a otra ...